Pernah terbesit gak sih di kepala kalian, kenapa kita memerlukan ketenangan untuk membuat sesuatu? Entah saat kita belajar, menulis, atau melakukan hal sederhana seperti bermain game kompetitif.
Apa itu hippo time ?
Istilah “Hippo Time”, pertama kali diperkenalkan oleh penulis Paul McGee yang berarti Waktu Tenang . Yakni waktu ketika Anda merenung, memikirkan, ataupun menenangkan diri dari suatu pengalaman tidak menyenangkan yang baru saja dialami.
Istilah ini diambil dari kebiasaan kuda nil merendam diri dalam air. Sesekali, ia memasukkan seluruh tubuhnya ke dalam air cukup lama sampai ia muncul lagi ke permukaan. Kita pun perlu memasukkan diri ke dalam air yang tenang, untuk merenungkan masalah kita sebelum akhirnya kembali ke dunia nyata.
“Hippo time” memang sehat, tetapi tidak boleh berlama-lama. Selama masa itu, sebaiknya bicarakan dengan orang yang tepat, agar kita mendapat perspektif lain. Sebaiknya jangan terlalu mendalam, hingga terperosok di dalamnya, justru bisa berakibat frustrasi, bahkan pada beberapa kasus berakhir dengan bunuh diri.
Apa itu kreativitas ?
Kreativitas adalah bakat diri yang harus selalu diasah dalam berbagai kesempatan. Untuk memastikan Anda selalu dipenuhi kreativitas tanpa batas, ada juga kebiasaan-kebiasaan penting yang perlu Anda lakukan secara rutin. Perlu diingat juga, kreativitas tidak hanya dibutuhkan oleh mereka yang bekerja di industri kreatif saja, tetapi juga di setiap profesi.
Kreativitas sejatinya adalah kemampuan berpikir yang penting untuk dimiliki oleh siapa saja terlepas dari jenis profesi yang dikerjakan. Dengan kreativitas, Anda dapat menghadirkan solusi-solusi tepat untuk setiap tantangan dan kendala dalam studi, pekerjaan, atau kehidupan sehari-hari. Untuk itu, berikut cara yang bisa dicoba untuk mengembangkan kreativitas tanpa batas milik Anda.
- Selalu Coba Hal Baru
Hal pertama yang bisa dilakukan adalah berpikiran terbuka untuk selalu mencoba hal baru. Memiliki rutinitas yang tetap dan berulang memang bagus untuk kehidupan yang lebih teratur, namun bisa jadi tidak begitu baik untuk mengembangkan kreativitas. Mencoba sesuatu yang baru akan memberi kesempatan bagi diri menerima pengalaman baru dan melatih otak untuk beradaptasi dan menghasilkan ide-ide yang inovatif.
- Selalu Mau Tahu
Rasa penasaran dan selalu ingin tahu bisa jadi awal yang baik untuk mengembangkan kreativitas tanpa batas. Rasa ingin tahu ini akan membawa Anda ke sumber-sumber wawasan baru dan memberikan insights yang bisa jadi relevan diterapkan untuk tantangan hidup. Mulai dari untuk bahan studi, inovasi dalam pekerjaan, atau sekadar life hack yang bermanfaat untuk kehidupan sehari-hari.
- Mulai Rutinitas Kreatif
Mengembangkan kreativitas tanpa batas harus dimulai dengan menerapkan creative habits atau rutinitas kreatif. Creative habits ini adalah rutinitas yang akan mengajarkan Anda agar bisa membiasakan diri dengan hal yang tidak biasa. Mirip dengan konsep selalu mencoba hal baru tadi, namun di sini, Anda juga bisa menerapkan creative habits dengan memodifikasi beberapa kebiasaan lama Anda.
- Catat Ide yang Muncul
Cara mengambangkan kreativitas tanpa batas yang lainnya dan tidak kalah penting adalah selalu mencatat ide-ide yang bermunculan di kepala anda. Jika tidak memiliki alat tulis di dekat anda untuk mencatat, tidak masalah jika dicatat di aplikasi notes pada smartphone anda. Tujuannya agar ide tersebut tidak menguap begitu saja.
Manfaat dari kreativitas yaitu dapat membuat hidup lebih indah karena akan dikelilingi oleh hal-hal yang bervariasi dan tidak monoton. Bisa juga meningkatkan apresiasi terhadap ide orang lain, kreativitas akan meningkatkan apresiasi akan berbagai gagasan orang lain. Dan meningkatkan motivasi dan semangat hidup, karena orang yang kreatif tidak takut menghadapi masalah karena ia mampu menyelasaikan masalah dengan daya kreatifnya.
Kreatifitas Dalam Dunia Professional
Untuk orang-orang yang bekerja dengan mengandalkan kreativitas seperti programmer, desainer, penulis, inventor, arsitek, dan pekerjaan lainnya yang mengandalkan otak, ada dua hal yang penting:
- Wawasan yang luas. Karena kreativitas tidak serta merta hadir, melainkan lahir dari informasi-informasi yang saling berketerkaitan dan kemampuan melihat dari sudut pandang yang majemuk.
- Ketenangan. Karena kekayaan informasi menghasilkan kesulitan untuk fokus, sedangkan proses melahirkan ide adalah proses yang memakan fokus yang besar.
Membatasi distraksi dan stimulus dari luar meningkatkan kemampuan untuk memaksimalkan fokus perhatian, meningkatkan konsentrasi, memacu kemampuan berpikir kreatif, dan meminimalisir tindakan impulsif. Otak manusia terus menerus menyerap informasi, dan harus berusaha memilah informasi yang tidak relevan. Contoh? Sebenarnya kamu bisa lihat hidung kamu setiap saat, tapi otak memilih untuk mengabaikannya.
Joyce Carol Oates pernah bilang, kalau yang bikin banyak orang susah berkarya bukan karena dia kurang kreatif tapi karena susah fokus. Kebutuhan untuk fokus dalam bekerja bagi mereka yang mengandalkan kreativitas inilah yang sulit dipahami oleh orang lain, dan sulit disampaikan oleh pekerja kreatif.
Itulah sebabnya banyak pekerja kreatif membutuhkan ruangnya sendiri, membutuhkan banyak waktu menyendiri (terutama saat sedang bekerja). Bukan mereka tidak mau bersosialisasi, tapi itu adalah hal yang mereka butuhkan agar mereka bisa mengerahkan tenaganya mengaitkan berbagai informasi sehingga ide-ide dan kreativitas bisa lahir dan mereka bisa bekerja. Mereka yang berhasil di dunia kreatif, dan tetap hidup seperti orang lain pasti punya tempat yang tenang untuk bekerja. Studio, kafe, villa, headset khusus, dan sebagainya.
Apabila seorang pekerja kreatif tidak mendapatkan apa yang dia butuhkan dalam proses kreatifnya, dia akan memanfaatkan kesempatan yang dia miliki di waktu-waktu yang tenang: malam hari. Banyak pekerja kreatif seperti desainer, penulis, pembuat konten, programmer, musikus, cenderung memiliki pola kerja yang tidak sama dengan orang lain. Ini bukannya mereka tidak mau bekerja dengan jam yang normal. Seringkali tidak bisa.
Permasalahan ini sebenarnya sudah ratusan tahun terjadi, bahkan mungkin ribuan tahun sejak jaman Socrates dan Aristoteles. Ini juga sebabnya mereka yang bekerja di dunia kreatif, identik dengan kata “tersiksa” (lihat term “tortured artist”). Ini juga sebabnya mereka yang bekerja di dunia kreatif banyak melakukan penyalahgunaan obat-obatan terlarang, karena mereka perlu melahirkan proses kreatif dan tetap dituntut untuk bersosialisasi. Ini juga sebabnya banyak pekerja kreatif yang efektif seperti punya dunianya sendiri.
Apa yang bisa kita lakukan? Sebenarnya semudah berempati. Semudah memberi ruang. Semudah memahami dan memaklumi. Itu dia sedikit pembahasan tentang waktu tenang dan kreativitas, semoga yang sudah dibahas diatas bisa di mengerti dan tentunya juga bermanfaat untuk kalian semua. Jangan lupa cek instagram kita. Terimakasih.